Тази подправка е убиец на сланинките! Лъжица дневно топи до 10 кг за 3 месеца!

Много интересно изследване е проведено в Техеранския институт от екип от учени-медици. Участниците в проучването са две групи от 44 жени с наднормено тегло .

В продължение на 3 месеца и двете групи са се хранили по един и същи начин (1200 калории на ден) с тази разлика, че са включили една чаена лъжичка кимион ( индийски кимион ) в дневното меню на първата група. Тази подправка се добавя към нискомаслено кисело мляко или салати.

кимион подправка

Резултатът бил впечатляващ: жените от първата група загубили средно 14% повече телесни мазнини, отколкото жените от втората група.

Този ефект се обяснява с факта, че кимионът съдържа фитостероли, които имат способността да понижават холестерола в кръвта.

Тази подправка също е богата на калций, фосфор и желязо. Стимулира работата на бъбреците и стомашно-чревния тракт, подправката е добър диуретик. И поради подобряването и ускоряването на липидния метаболизъм в организма, тя се счита за отлично средство в борбата с наднорменото тегло.

Как да я консумираме:

За подобряване на метаболизма приемът на кимион трябва да бъде: 1 чаена лъжичка на ден. Добавете тази подправка към ястията, които приготвяте: яйца, месо, сирене, а можете да я смесите и с кисело мляко и салати.

Противопоказания: повишена стомашна киселинност, стомашна язва, гастрит, сърдечни заболявания, холелитиаза, диабет.

коктейл с кимион отслабване

А ето и една лесна рецепта за коктейл с кимион, с който ще отслабнете неусетно при редовна употреба:

Напитка с кимион за отслабване

За да отслабнете до 10 кг на месец (колкото повече е теглото, толкова повече мазнини се изгарят), трябва да приемате 1 супена лъжица дневно 20 минути преди всяко хранене от следната напитка:

кимион и джинджифил

Съставки:

1 ч.л.кимион

1/2 ч.л. настърган корен от джинджифил

1/2 лимон

2 чаши вода

Приготвяне:

Сварете вода, добавете кимиона и джинджифила. Варете на слаб огън за 5 минути, след което охладете.

Изстискайте сока от лимона и го добавете към охладения до стайна температура коктейл.

В допълнение към ефекта на изгаряне на мазнините, тази напитка има общоукрепващи свойства. Джинджифилът неуморно се бори с вирусите и бактериите, докато лимонът осигурява необходимата доза витамин С.